肩のせいでスポーツが出来ない。
絶対にまたやれる体に戻したい！
歌島大輔さんの
「KATA」は
習慣化を加速し「変わりたい」を実現する
未来のために、ホメオスタシスを見方に
つける方法を身につけられる
って言ってるけど、どうなんだろうね。
でも、口コミでも評判が良くて、
とても人気があるみたい。
効果ありそうだし、
私も試してみようかな。
肩が治りやすい生活習慣、
エクササイズ習慣を構築し、
その成功体験を人生の
変革に昇華するらしい。
本当かなぁ？
私でも大丈夫かな。
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。